男のファスティング　−zoom講座–

今だからこそ。

自粛や外出制限のなかで、食べ過ぎ、運動不足・・・。

「食」や「健康」に対しての意識も高まりつつある。

僕は、ほんの一年前までは「食」に対して全く考えていなかった。

そんななか、ファステングと出会ったことで食に対する意識がガラッと変わった。

ほんとに。

そして、それを実践することで体調も、体重もよくなった。

なにより子どもの頃より苦しみ続けたアトピーが軽くなった。

ファスティングを通して、こんな僕でも食に対する意識と行動を変えることができた。

ファスティングって興味はあるけど・・・。

宗教？？　辛そう、出来るか不安・・・。

みないな、印象もあるかもですが。

僕はファスティングは食生活の一部だと思うし、

食と自分の体を見つめ直すツールだと思う。

今、この時期を健康的に過ごすために。

外出制限が解除されたあとに、気持ちよくスタートダッシュが決めれるように。

僕の経験も含めてお伝えできればと思って、企画しました。

僕にとって初めての試みなので、失敗や勉強不足もあるかもしれません。

ただ、一生懸命お伝えします。

金額については、迷いました。

僕も初めての経験。

でも、聞いてくれる人の大事な時間も、僕もそこに向けて準備します。

お互いに本気で取り組むために。

無料では、なぁなぁになる可能性がある。

だから。

3,000円で。

人数は僕のキャパの問題もあるので。

まずは、３名募集します。

「男のファスティング」と書いてますが。

女性でも男性でも興味があるかたは、メッセージ頂けると有り難いです。