糸島あげと鯖缶の煮物っぽいもの！

① 大根、人参を醤油、砂糖、みりん入れて煮る（だし取ってないかも、調味料は分量計ってない・・・。）
② 火が通ったら、厚揚げ投入
③ 鯖缶投入（鯖味噌缶でもいいかもね）

煮物と呼べるかわからんけど、「っぽいもの」を作ってみた。

今回も、豆腐とサバでタンパク質摂っていきましょう！